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ファスティング

「少欲知足」

このセルフコントロールが課題

最短最速のダイエット法は

食べないこと、つまり断食

水分補給はして、2日で3�圓聾困�

リバウンドに気を付ければ、これに限る

僕の目標値65�圓蓮△發�少しで到達する

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posted by わたなべあきお | - | -

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