ファスティング

2025/06/13 (金) 08:59 | なべちゃんエッセー

「少欲知足」

このセルフコントロールが課題

最短最速のダイエット法は

食べないこと、つまり断食

水分補給はして、２日で３�圓聾困�

リバウンドに気を付ければ、これに限る

僕の目標値６５�圓蓮△發�少しで到達する

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