Ｋａｒａｄａ Ｓｃａｎ
息子夫婦が、還暦のお祝いとしてプレゼントしてくれた＜体重体組成計〜カラダスキャン＞を引っ張り出してチェックしてみた。
体格指数・ＢＭＩ（Body Mass Index） BMI=体重（㎏）÷身長（m）÷身長（m）の理想数値は
＜２２＞らしいが、僕のは＜２６＞で肥満１度と出た。
体年齢は、＜５６才＞・・・現在６３歳
体脂肪率は、＜２０．３％＞・・・やや高い
内臓脂肪レベルは、＜１３．５＞・・・やや高い
体幹皮下脂肪率は、＜１３．３＞・・・標準
骨格筋率は、＜３３．９％＞・・・標準
基礎代謝は、＜１，７５９キロカロリー＞
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逆算してみると・・・
体重を６６キログラムまでしぼらねばならない。
あと・・・１０キロダイエット〜挑戦してみるかな！
北区・Ｋ様邸リフォーム工事
シャワーユニットはＩＮＡＸ
コンパクトタイプのチェアを付けました。
洗面化粧台はノーリツのシャンピーヌＳ600タイプ
昨日の段階では、雨予報でしたが・・・
有難いことに晴天で、裏庭のコンクリート打設
左官屋さんの手元で超頑張りました！（腰が痛〜〜〜い・・・）
トイレはＩＮＡＸのアステオ
自給自足
昨日ランチタイムに話したのだが・・・
「スローライフで行こう！」ってことなんだよね。
「そんなに急いで何処へ行く？」の標語じゃないが
これだけ急いで、急いで・・・ゴールは何？何処？〜ってことだよね。
意図的ブレーキであれ、自然の失速であれ、
世界に及ぼす影響が大き過ぎるから・・・っていうのが
言い訳なんだろうね。
世界的企業さんには申し訳ないが・・・
鎖国しようぜ！〜なんて思っちゃう。
奥深い山林に住む原住民の方が幸せだったんじゃないかな？
観光化される前の南海の孤島の生活こそ幸せだったんじゃないかな？
一旦時間を止めようぜ
そして・・・
スローを当たり前にしようじゃないの！
北区・Ｋ様邸リフォーム工事
梅雨時期ということで、工程的には難しい工事ですが
幸い晴れの日に屋根工事等終わることができて
いよいよ内部工事に入ってきました。
シャワーユニットの据え付けも終わり
今日から床のフローリング張り工事です。