わたなべあきおWeb

やっぱり！

昔の人はこう言った・・・という話はたくさんある。
昨日、お客様との会話で＜ダイエット＞の話になった。
小さいころ、「よく噛んで」とか「腹八分目」とか言われたものだが、やはり、此処に真実は潜んでいたようだ。

お客様曰く・・・
「『ためしてガッテン』でやっていたのですが、＜箸の作法＞を守ると痩せるらしいのです。」
「作法と言われると難しそうですが、要するに・・・一口ごとに箸を置くことによって、身体のなかの＜痩せる細胞＞が活性化されるそうなのです。」
「これなら簡単に出来そうだと思い、実行し始めたら効果てき面でしたよ。」
「我が家では、これを＜箸置きダイエット＞と言っています。」

「〇十回噛んで！」とか「口の中のものが無くなってから次を！」とか言われると、反発心がおこりそうだけど、箸を置く〜これなら無理なく出来そうな気がする。置けば噛むしかないのだから。」

僕も取り入れてみようと思う。