わたなべあきおWeb

自身への処方箋

◯溜め込まないで、吐き出しなさい

◯声に出して歌いなさい

◯鉛筆を握って書きなさい→殴り書き

◯つま先立ちを繰り返しなさい→歯磨き時

◯スマホ依存を止めなさい→読書