血圧

2026/04/04 (土) 15:19 | なべちゃんエッセー

断酒して１ヶ月

血圧が20~30��hg下がった

まぁ、飲酒を止め得るということは

いわゆるアル中ではない証でもあるが

数字はウソつかない

<過度の飲酒は体に悪い>が証明された形だ

<一週間断食法>と組み合わせて

体調管理をやっている

僕なりの健康哲学...

【最大最善の金儲けは健康である】

posted by わたなべあきお | - | -

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